Πρόσφατα άρθρα

Τεχνικό αδυνάτισμα

Περιεχόμενα

    Ωστόσο, τον τελευταίο καιρό κατάφερε να γίνει παγκοσμίως δημοφιλής χάρη σε μια τεχνικό αδυνάτισμα αναπνοών που εφηύρε, με σκοπό να χάσει όλο το περιττό λίπος από την κοιλιά του: 13 κιλά λιγότερα τεχνικό αδυνάτισμα 12 πόντους μείον γύρω από τη μέση μέσα σε διάστημα λίγων εβδομάδων χωρίς σκληρή γυμναστική, αυστηρή δίαιτα και λιποτροπικά χάπια, αλλά με ειδικές αναπνοές μόνο για 2 λεπτά τη μέρα, είναι κάτι που έκανε την επιστήμη να τεχνικό αδυνάτισμα τα χέρια ψηλά.

    τεχνικό αδυνάτισμα το καλύτερο podcast απώλειας λίπους

    Πως δουλεύει η μέθοδος του Ryosuke Ο δημιουργός της την ονομάζει Long Breath Diet Δίαιτα Μακράς Αναπνοής και από τεχνικό αδυνάτισμα στιγμή που τα καλά νέα κυκλοφόρησαν στον πλανήτη, ο Miki Ryosuke μεταμορφώθηκε σε Νο1 γκουρού του αδυνατίσματος. Η τεχνική έγκειται στη συγκεκριμένη στάση που παίρνει το σώμα, την ίδια στιγμή που οι πνεύμονες με τη βοήθεια του διαφράγματος και των κοιλιακών μυών εκτελούν εισπνοή διάρκειας 3 δευτερολέπτων και μια ισχυρή εκπνοή του αέρα επί 7 δευτερόλεπτα.

    Συνεχίζεις έτσι επί 2 έως 5 λεπτά χωρίς διάλειμμα.

    ξηρό βήχα απώλεια βάρους μειωμένη όρεξη ομοιοστασία ανακούφιση απώλειας βάρους

    Η επιστημονική εξήγηση της Long Breath Diet Μια ομάδα επιστημόνων του πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας στην Αυστραλία ανακάλυψε ότι όταν 10 κιλά του τεχνικό αδυνάτισμα οξειδώνεται από τον εισερχόμενο αέρα στο σώμα, τα 8,4 κιλά απομακρύνονται μέσω των πνευμόνων, μαζί με το διοξείδιο του άνθρακα κατά την εκπνοή, ενώ το υπόλοιπο 1.

    Οι επιστήμονες βρήκαν ότι το εισπνεόμενο οξυγόνο που απαιτείται για αυτή τη μεταβολική διαδικασία με βάση τη μέθοδο αναπνοών του Ryosuke, ζυγίζει σχεδόν τρεις φορές περισσότερο από το λίπος που «χάνεται».

    απώλεια λίπους μονάδων λίπους

    Τεχνικό αδυνάτισμα, μέτρησαν πως για την πλήρη οξείδωση 10 κιλών σωματικού λίπους, πρέπει να εισέλθουν στους πνεύμονες 29 κιλά οξυγόνου, παράγοντας ένα σύνολο 28 κιλών διοξειδίου τεχνικό αδυνάτισμα άνθρακα και 11 κιλών νερού. Κάτι, που η μέθοδος του Ιάπωνα το πετυχαίνει επακριβώς.

    μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αλλεργίες