Η απροσδόκητη απώλεια βάρους σώματος

Χρειάζομαι βοήθεια με την απώλεια βάρους μου

Περιεχόμενα

    • Snap Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Tonic.
    • Δίαιτα πρωτεΐνης | Πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι για απώλεια βάρους - MYPROTEIN™
    • Απροσδόκητη απώλεια βάρους: Σε τι μπορεί να οφείλεται;
    • Απώλεια βάρους στο Jasper al
    • Уже светло, Нонни.

    • Θεραπευτής απώλειας βάρους richmond va
    • Το παχύσαρκο πρόσωπο χάσουν βάρος

    Στις περιπτώσεις αυτές και ακόμα περισσότερο όταν υπάρχουν άλλες αλλαγές και συμπτώματα, είναι προτιμότερο να αναζητείται η βοήθεια του γιατρού. Υπάρχουν μικρές αυξομειώσεις που παρατηρούνται συχνά στο βάρος σώματος στους περισσότερους ανθρώπους.

    Χρειάζομαι βοήθεια με την απώλεια βάρους μου

    Όμως η σημαντική απροσδόκητη απώλεια βάρους, μπορεί να οφείλεται σε λόγους που έχουν σχέση με τη διατροφή, τις δραστηριότητες, φάρμακα, αλλαγές της ψυχολογικής κατάστασης και ασθένειες. Οι αλλαγές στη διατροφή, ποσοτικές ή ποιοτικές, μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια κιλών. Μπορεί λόγω ενός βαρυφορτωμένου προγράμματος, να μειώνεται ο αριθμός Χρειάζομαι βοήθεια με την απώλεια βάρους μου γευμάτων ή ακόμη λόγω πίεσης χρόνου, να προσλαμβάνονται μόνο μικρές ποσότητες φαγητών.

    Χρειάζομαι βοήθεια με την απώλεια βάρους μου

    Η μείωση των θερμίδων ανά γεύμα, λόγω για παράδειγμα ουσιαστικής μείωσης των λιπαρών ουσιών, η μεγαλύτερη κατανάλωση φρούτων και αποφυγή πλούσιων σε θερμίδες τροφίμων, μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους. Οι αλλαγές στις καθημερινές δραστηριότητες, είναι δυνατόν να απαιτούν μεγαλύτερη κατανάλωση θερμίδων.

    Εάν για παράδειγμα από καθιστική εργασία κάποιος πρέπει πλέον να αφιερώνει μεγαλύτερο χρόνο σε δουλειές που απαιτούν σωματική προσπάθεια, είναι φυσιολογικό να χάσει κάποια κιλά. Οι μεταβολές της ψυχολογικής κατάστασης είναι αιτία σημαντικής μείωσης του σωματικού βάρους.

    wwe usos απώλεια βάρους πώς να χάσετε yt

    Η κατάθλιψη, το στρες και οι αγχώδεις καταστάσεις επηρεάζουν την όρεξη και δυνατόν να προκαλούν απώλεια κιλών. Υπάρχουν φάρμακα και άλλες ουσίες, όπως ο καφές που είναι δυνατόν να προκαλούν απώλεια κιλών. Ορισμένα αντικαταθλιπτικά έχουν ως παρενέργεια την απώλεια βάρους.

    Σε μια χρονική στιγμή που η παχυσαρκία αγγίζει τα όρια της επιδημίας, αυτά τα δεδομένα μας υποχρεώνουν να βρούμε νέες προσεγγίσεις στην αντιμετώπισή της. Οι σύγχρονες έρευνες δείχνουν την ανάγκη μετακίνησης από την εστίαση στην «επιθυμία να χάσω κιλά» σε μια πιο μακρόχρονη αλλαγή του τρόπου ζωής μέσα από μια βαθιά ψυχολογική διαφοροποίηση 2. Η εξαιρετικά αναλυτική ανασκόπηση Cochrane που βασίζεται στη μετα-ανάλυση πληθώρας ερευνών πάνω στην αποτελεσματικότητα διαφόρων θεραπειών κατά της παχυσαρκίας, έδειξε ότι αυξάνοντας την πυκνότητα και τη διάρκεια ψυχολογικής παρέμβασης αυξάνεται και η μείωση του βάρους. Μάλιστα, η μετα-ανάλυση προέκρινε ως πιο αποδοτική την ομαδική θεραπεία για τη θεραπεία της παχυσαρκίας και τη διατήρηση του βάρους 3. Τα αποτελέσματα αυτά, μας δείχνουν εν ολίγοις ότι σε χρόνιες καταστάσεις παχυσαρκίας οι παρεμβάσεις χρειάζεται να είναι πολυεπίπεδες.

    Για τους λόγους αυτούς οι ασθενείς που επισκέπτονται το γιατρό τους για τη διερεύνηση ανεξήγητης απώλειας βάρους, πρέπει να τον ενημερώνουν για τα φάρμακα και άλλες ουσίες που πιθανόν να λαμβάνουν. Οι ασθένειες που προκαλούν απώλεια βάρους, είναι πολλές. Οι παθήσεις του πεπτικού συστήματος έλκος, νόσος Crohn, ελκώδης κολίτιδα, δυσσαπορρόφηση, ισχαιμία μεσεντερίου, νόσοι παγκρέατος και ήπατοςο διαβήτης, ο υπερθυρεοειδισμός, οι διάφορες μορφές καρκίνου, η κατάθλιψη, η νευρική ανορεξία, είναι μεταξύ των συχνότερων παθολογικών καταστάσεων που ευθύνονται για σημαντική απώλεια βάρους.

    Βλέπουμε λοιπόν ότι το φάσμα των αιτιών που δυνατόν να προκαλούν ουσιαστική απώλεια βάρους είναι μεγάλο.

    Χρειάζομαι βοήθεια με την απώλεια βάρους μου χαμηλή απώλεια βάρους λίπους

    Σε πολλές περιπτώσεις η ανεύρεση της αιτίας είναι εύκολη, σε άλλες δυσκολότερη και σε άλλες μπορεί να υπάρχει ρυθμός παλμών καύσης λίπους σοβαρή πάθηση που να χρειάζεται μια όσο το δυνατό πιο έγκαιρη αντιμετώπιση.

    Για τους περισσότερους ανθρώπους το να χάσουν λίγα κιλά είναι ευχάριστο.

    Διατροφή και Δίαιτα Απροσδόκητη απώλεια βάρους: Σε τι μπορεί να οφείλεται; Συνήθως πολλοί άνθρωποι στην εποχή μας, θέλουν να χάσουν περιττά κιλά αλλά δυστυχώς δεν τα καταφέρνουν. Αντίθετα, αρκετές φορές αντί να χάνουν κιλά κερδίζουν περισσότερα, γεγονός που τους απογοητεύει ακόμη πιο πολύ.

    Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζονται οι καταστάσεις απώλειας βάρους για τις οποίες  χρειάζεται διερεύνηση και ιατρική αντιμετώπιση.