Αυτή είναι η κίνηση δέκα δευτερολέπτων που οδηγεί σε σίγουρη απώλεια βάρους

Jill απώλεια βάρους oprah

Περιεχόμενα

    Home » Unlabelled » Αυτή είναι η κίνηση δέκα δευτερολέπτων που οδηγεί σε σίγουρη απώλεια βάρους paris 0 σχόλια Αυτή είναι η κίνηση δέκα δευτερολέπτων που οδηγεί jill απώλεια βάρους oprah σίγουρη απώλεια βάρους Μία νέα έρευνα ανακάλυψε ένα μικρό τρικ που δεν απαιτεί καθόλου κόπο και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους Το μόνο που απαιτεί είναι να διαθέτει κανείς 10 δευτερόλεπτα καθημερινά για να κάνει μια συγκεκριμένη κίνηση.

    έχουν 3 εβδομάδες για να χάσουν βάρος

    Η μελέτη που διενεργήθηκε από το τεχνολογικό πανεπιστήμιο Τάμπερε της Φινλανδίας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το να ανεβαίνει κανείς στη ζυγαριά καθημερινά βοηθά αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους, όπως αναφέρει το iefimerida. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό αφού μελέτησαν το πώς κυμάνθηκε το βάρος 40 εθελοντών και αφού παρατήρησαν ότι τις περιόδους που ζυγίζονταν καθημερινά έχαναν βάρος, ενώ όταν διέκοπταν για κάποιο χρονικό διάστημα τη συνήθεία τους αυτή έπαιρναν κιλά.

    Jill απώλεια βάρους oprah αυτή δεν είναι η μόνη μελέτη που έχει καταλήξει στο συμπέρασμα αυτό.

    jill απώλεια βάρους oprah ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε λίπος

    Το πανεπιστήμιο της Μινεσότα διενήργησε μια αντίστοιχη έρευνα και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που ζυγίζονταν καθημερινά κατέληγαν να χάνουν έως 5,4 κιλά μέσα σε δυο χρόνια, ενώ αντιθέτως, αυτοί που ζυγίζονταν μια φορά την εβδομάδα είχαν χάσει μόνο 2,7 κιλά.