Γρήγορη απώλεια βάρους: Οι πιθανές επιπτώσεις στην υγεία - cadillachitmen.com

Απώλεια βάρους πουλιών, Απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση: Γιατί είναι δύσκολο & πώς θα το πετύχετε (εικόνες)

Καναδοί ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για πάνω από Διαπίστωσαν ότι τόσο αυτοί που έχασαν βάρος γρήγορα, όσο και αυτοί που απώλεια βάρους πουλιών με αργό απώλεια βάρους πουλιών είχαν ανάλογα οφέλη για την υγεία όσον αφορά τη μείωση των παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και διαβήτη.

Σύμφωνα με την επικεφαλής της μελέτης, αναπληρώτρια καθηγήτρια Υγείας στο Πανεπιστήμιο York, στο Τορόντο, Jennifer Kuk, η ίδια απώλεια βάρους, κιλό προς κιλό, δεν έχει διαφορά αναφορικά με τα απώλεια βάρους πουλιών για την υγεία, είτε γίνει γρήγορα είτε αργά.

απώλεια βάρους πουλιών mens οδηγός απώλειας λίπους

Τυπικά συστήνεται στους ανθρώπους να χάνουν 0, κιλό την εβδομάδα, καθώς η ταχύτερη απώλεια βάρους σχετίζεται με ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο δημιουργίας λίθων στη χολή. Άλλοι όμως πιστεύουν ότι η γρήγορη απώλεια βάρους μπορεί να είναι καλύτερη για τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.

απώλεια βάρους πουλιών

Είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει την ταχύτητα απώλειας βάρους σε σχέση με τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη. Αρχικά, οι απώλεια βάρους πουλιών διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έχασαν βάρος πιο γρήγορα, έτειναν να παρουσιάζουν σημαντικότερη μείωση παχυσαρκίας και βελτίωση της συνολικής υγείας συγκριτικά με όσους έχασαν βάρος αργά.

απώλεια βάρους πουλιών χάνετε βάρος σε γήρας

Αυτό όμως δεν ίσχυε αναφορικά με την απόλυτη απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι πρέπει να εστιάζουμε σε παρεμβάσεις που επικεντρώνονται στη μακροπρόθεσμη διαχείριση του βάρους μέσω της οποίας μπορεί να επιτευχθεί και η διατήρησή του.

ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ ΚΙΛΑ - Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ & ΤΙPS ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ - Ioanna Samara

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Obesity. Πηγή: healthday.

απώλεια βάρους πουλιών πραγματικό υποσυνείδητο χάσουν βάρος μόνιμα