Άνθρωποι που Έχασαν Δεκάδες Κιλά Λένε πώς τα Κατάφεραν

30 κιλά απώλεια βάρους, Δίαιτα ζυμαρικών: Χημική δίαιτα με μακαρόνια που θα σας κάνει να χάσετε 5 κιλά σε 1 εβδομάδα

«Πώς έχασα 30 κιλά και δεν τα ξαναπήρα»

Snap Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Tonic. Το να είσαι παχύσαρκος σημαίνει ότι πιθανότατα θα πληρώνεις κατά μέσο όρο 1. Νίκησαν να χάσουν λίπος, θα είσαι πιο επιρρεπής στις καρδιακές παθήσεις, τον διαβήτη, την κατάθλιψη και άλλες παθήσεις.

  • Άνθρωποι που Έχασαν Δεκάδες Κιλά Λένε πώς τα Κατάφεραν - VICE
  • «Πώς έχασα 30 κιλά και δεν τα ξαναπήρα» - iCookGreek
  • Aυτή η fitness influencer κατάφερε να χάσει 30 κιλά με έναν απλό τρόπο Συνήθως όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, καταφεύγουμε σε αυστηρές δίαιτες και ειδικές διατροφές.
  • Ιστορίες «Πώς έχασα 30 κιλά και δεν τα ξαναπήρα» «Πώς έχασα 30 κιλά και δεν τα ξαναπήρα» Τετάρτη, 26 Απριλίου
  • Χάνουν λίπος υγιή τρόπο

Όμως, αυτό που χάνεται μέσα στο πλήθος των περιστατικών και τα ποσοστά είναι η ανθρώπινη πλευρά της επιδημίας: Οι παχύσαρκοι άνθρωποι 30 κιλά απώλεια βάρους δεν θέλουν να είναι παχύσαρκοι. Η πάθηση δεν εκδηλώνεται από τη μία μέρα στην άλλη. Είναι αργή και ύπουλη — και αυτός είναι ένας από τους λόγους που είναι τόσο δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Μια μέρα, κοιτάς στον καθρέφτη και 30 κιλά απώλεια βάρους ότι κάτι πρέπει να αλλάξει.

Η πιο σωστή δίαιτα express για να χάσεις 15 κιλά σε ένα μηνά! | Δίαιτα, Δίαιτα atkins, Δίαιτες

Ή, ίσως, όπως είπε ένας αναγνώστης, νιώθεις «παγιδευμένος μέσα στο ίδιο σου το σώμα». Ακολουθούν περιγραφές από την κρίσιμη στιγμή που έκανε κάποιους ανθρώπους να στραφούν σε μια πιο υγιεινή ζωή.

30 κιλά απώλεια βάρους

Pat, 31 ετών, Φοίνιξ, Αριζόνα «Μου αφαίρεσαν εκατοστά περιττού 30 κιλά απώλεια βάρους, με επέμβαση» Απώλεια Βάρους: Κιλά Ήμουν σωματοφύλακας, 30 κιλά απώλεια βάρους ήταν αποδεκτό το να είμαι εύσωμος.

Βρισκόμουν σε περιοδεία για τον τελικό του ΝΒΑ και έβαλα στοίχημα να κάνω 50 κάμψεις, αν έχανε η ομάδα μου.

Άνθρωποι που Έχασαν Δεκάδες Κιλά Λένε πώς τα Κατάφεραν

Τελικά χάσαμε και δεν κατάφερα να κάνω ούτε μία. Πήγα στον γιατρό.

Δίαιτα 4 Σεπτεμβρίου Από την Ελιάννα Κωφού Πόσα κιλά μπορώ να χάσω μέσα σε 1 μήνα; Βγάλτε την αριθμομηχανή σας και κρατήστε σημειώσεις Share Οι δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους «χάστε 10 κιλά σε 4 εβδομάδες» επιβαρύνουν την υγεία σας και δεν μπορούν να εξασφαλίσουν αποτέλεσμα με διάρκεια.

Ζύγιζα κιλά, ήμουν στα πρόθυρα διαβήτη και είχα υψηλή χοληστερίνη και πίεση. Γύρισα σπίτι και, λόγω της συναισθηματικής μου φόρτισης, ξεκίνησα να τρώω ασταμάτητα, περίπου για δύο βδομάδες. Ξαφνικά μια μέρα, κοιτάχτηκα στον καθρέφτη.

Δείτε: Ανοίξαμε τα Ψυγεία των Πρωταθλητών Πέταξα τα πάντα από το σπίτι μου. Δεν χωρούσα στα μηχανήματα του γυμναστηρίου και έτσι ξεκίνησα να περπατάω, για να αγοράζω φαγητό. Έψαχνα δίαιτες στο Google και πήρα διάφορα στοιχεία από διαφορετικές δίαιτες.

απώλεια βάρους hastings

Έχασα 41 κιλά μέσα σε δυο μήνες και μετά ξεκίνησα να πηγαίνω γυμναστήριο. Όταν έχασα τα περιττά κιλά, ένιωθα παραμορφωμένος. Σχεδόν το είχα μετανιώσει που έχασα 30 κιλά απώλεια βάρους βάρος.

30 κιλά απώλεια βάρους

Το περίσσιο δέρμα με έκανε να νιώθω ότι ήμουν ακόμη υπέρβαρος. Τον περασμένο Αύγουστο, μου αφαίρεσαν με επέμβαση εκατοστά περιττού δέρματος.

Νόμιζα ότι η ανάρρωση θα ήταν γρήγορη, όμως μου έκαναν 3.

30 κιλά απώλεια βάρους απώλεια βάρους λόγω άνοιας

Δεν μπορούσα να κάνω γυμναστική για σχεδόν τρεις μήνες. Μετά από τρία χρόνια, στα οποία έκανα γυμναστική έξι μέρες τη βδομάδα, φοβόμουν ότι θα έπαιρνα ξανά κιλά. Σε δέκα εβδομάδες θα συμμετέχω για πρώτη φορά σε επίδειξη bodybuilding.

30 κιλά απώλεια βάρους 20 λίβρες απώλεια βάρους σε 5 εβδομάδες

Είμαι αρραβωνιασμένος και έχω έναν γιο που θα κλείσει τα δύο. Θα μπορέσει να με έχει κοντά του. Εκτός από αυτό, προσπαθώ να επηρεάσω και άλλους.

Υγιής απώλεια βάρους: Χάστε κιλά μια για πάντα

Η διατροφή είναι βασική, η συνέπεια επίσης. Εντάξει, όλοι κάνουμε χαζομάρες.

30 κιλά απώλεια βάρους

Όμως πρέπει να τις προσπερνάμε. Nick, 30 ετών, Χιούστον, Τέξας «Κάποιος στα αποδυτήρια έδειξε τις ραγάδες στην κοιλιά μου και με ρώτησε αν περίμενα παιδί» Απώλεια Βάρους: 48 Κιλά Προς το τέλος της εφηβείας μου, κάποιος στα αποδυτήρια έδειξε τις ραγάδες στην κοιλιά μου και με ρώτησε αν περίμενα παιδί.

Αυτό ήταν η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι.